冬·至

冬至，有一年中最漫长的黑夜、最冰冷的温度、最痛苦的悲伤。

这一天，我像是一个疯子，又像一个傻子。大脑远离身体，精神灰飞烟灭。欢乐从人间抽走，痛苦弥漫每一寸空气。

我想，我真的是太焦虑了。焦虑到，伤害了爱人，也伤害了自己。

我应该学会如何去调整心态，调整焦虑。但我，并不知道该怎么做。