一、什么是34枚金币时间管理法？

我第一次听说34枚金币时间管理法是在这个寒假。中央二春节有个年度关于经济大数据盘点的节目，最后一期登场的叫艾力（那个时候我还不知道他发明了34金币）。他展示了他使用34枚金币时间管理法的一张图表，上面密密麻麻颜色各异的记录着他每天做了的事情。因为不同的颜色代表的意义不一样，所以可以很容易的看到每天时间的分布，比如休息、有效率的工作、娱乐等。使用一段时间后，可以根据图表的情况，适时的进行调整，把无效的、浪费时间的时间段慢慢地转变为高效的时间段。这是一种解决拖延的好办法。

34枚金币时间管理法是将每天从早上七点到晚上十二点的这17个小时的时间，分成34块，即每半个小时一个金币，共34枚金币。每一枚金币，用不同的颜色来表示，主要是绿色代表休息，蓝色代表娱乐，橙色代表低效工作，黄色代表高效工作，红色代表无效时间。通过每天坚持的记录，既可以知道自己每天干了什么，又可以看到每天时间状态的分布，便于调整。

二、我是怎么实现34枚金币管理法的？

34枚金币时间管理法的实现，是多种多样的。比如，手机app（安卓、ios均有），excel等。

因为我常用的手机系统是windowsPhone，没有相对于的app。因此，我选择了用excel来做。用微软的onedrive在手机、电脑、ipad同步。

官方介绍是每天记录的时间是从早上7点到晚上12点。这不大符合我的情况。因此，我改成了7点半到晚上12点半，做成一列34行，使用首列锁定。颜色选择基本就是常用的几个颜色，跟官方介绍是一样的。一般是在睡前进行记录，有时候也会在中午或者傍晚记录一下。记录的时候顺便还可以回顾一下自己一天做了些什么，大概花费5分钟左右。

下面是我试用的截图，感觉效果还是很不错的(为了保护个人隐私，模糊处理了一下)：