我是一个容易焦虑的人。一件小事情，就像一颗石子，丢进平静的湖面，会飘荡持续的安稳。
回望自己短暂的人生，童年的时候，是没有焦虑的。我也从没为什么事情，感到过不安。那是无忧无虑的美好时光。
上了初中的时候，焦虑开始生根发芽，高中的时候，逐渐生长。但也无非是一些青春期的纠结、学业的艰难。
大学和研究生的时候，更多的是对未来的迷茫，也带有一些考研、找工作、毕业的焦虑。
毕业以后，焦虑蔓延。生活的压力、婚姻的压力、工作的压力，自我的压力……，像一座座大山，压在了身体每一处。工作已经三年多了，心理上还是调节不好。有时候，它已经在影响生活、工作。
人生最大的敌人，不是任何人，或者任何事情，而是自己，不同状态下的自己。譬如此刻，我的敌人，就是披着焦虑外衣的自己。我还在跟他不停作战，我想打败他，我也必须打败他。