我是一个容易焦虑的人。一件小事情,就像一颗石子,丢进平静的湖面,会飘荡持续的安稳。

回望自己短暂的人生,童年的时候,是没有焦虑的。我也从没为什么事情,感到过不安。那是无忧无虑的美好时光。

上了初中的时候,焦虑开始生根发芽,高中的时候,逐渐生长。但也无非是一些青春期的纠结、学业的艰难。

大学和研究生的时候,更多的是对未来的迷茫,也带有一些考研、找工作、毕业的焦虑。

毕业以后,焦虑蔓延。生活的压力、婚姻的压力、工作的压力,自我的压力……,像一座座大山,压在了身体每一处。工作已经三年多了,心理上还是调节不好。有时候,它已经在影响生活、工作。

人生最大的敌人,不是任何人,或者任何事情,而是自己,不同状态下的自己。譬如此刻,我的敌人,就是披着焦虑外衣的自己。我还在跟他不停作战,我想打败他,我也必须打败他。